本文摘要：根据《3-6岁儿童自学与发展指南》身体健康领域动作发展对大班幼儿明确提出的目标是需要倒数跳绳。

根据《3-6岁儿童自学与发展指南》身体健康领域动作发展对大班幼儿明确提出的目标是需要倒数跳绳。跳绳是能增进骨骼、肌肉的生长;能增进血液循环及内脏发展,能增进小朋友速度、耐力、协调性、灵活性等发展……故我们大班将举办“我是跳绳小达人”跳绳比赛。活动时间及决定：时间：以此类推比赛地点：幼儿园操场活动规则： 1、幼儿以四人为一组，比赛限时一分钟，在一分钟时间内跳跃得最少的为获胜者。

2、家长以四人为一组，比赛限时一分钟，在一分钟时间内跳跃得最少的为获胜者。3、家长和幼儿两人一组，比赛限时一分钟，在一分钟时间内跳跃得最少的为获胜者。4、家长花式跳绳演出。

活动打算：1、参赛幼儿采买跳绳。2、人员决定：其他四个班班主任负责管理幼儿跳绳计数。敬请期待我们班小朋友的精彩展现出吧！打气，打气！跳绳有妙讨 首先，让小朋友听得节奏，徒手跳跃。

再行让小朋友边奏乐边跳跃，然后随着节奏跳跃。继而空着双手，按照已熟知的节奏，双臂和双脚仿效跳绳的动作。然后，引领小朋友自学扯绳。

再行把绳子的两个柄都握住在右手里，开始由后往前挥舞绕圈，拒绝绳落地时双脚跳动，左右手轮流，依序重复锻炼。接着，锻炼再行扯绳，后跳。

再行将绳子从身后向下高举，往前甩到地上后，再行将绳子往自己的脚下拖，当停放在双脚前面时，双脚一起向下跳跃，双手将绳子往后扯到身后。

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